Израильские ученые: храп снижает риск ранней смерти

Группа исследователей из Израиля установила, что храп может быть полезен для здоровья. Ученые изучили 600 человек в возрасте от 65 и старше. Выяснилось, что у лиц, страдающих от умеренно выраженного апноэ сна, риск ранней смерти в два раза ниже, чем у тех, кто по ночам вообще не храпит. А у тех, кто страдает самыми тяжелыми формами апноэ сна, риск ранней смерти находится на том же уровне, что и у "тихих" людей.

Ученые считают, что постоянные паузы в дыхании, которые вызывают регулярные перерывы в снабжении органов кислородом и кровью, укрепляют сердце и мозг. Так что когда человека настигает инфаркт или инсульт, то его тело подготовлено к этому лучше.