Израильские врачи: комментарии в блогах улучшают душевное состояние

Израильские медики выяснили, что создание поста в блоге, в котором человек рассказывает о своей проблеме, приносит успокоение и может положительно повлиять на состояние душевного здоровья.

В исследовании, проведенном в Университете Хайфы, приняло участие около 160 школьников, у каждого был выявлен соответствующий уровень тревожности и стресса.

Они были разделены на шесть групп: участники первых двух писали в блогах о своих проблемах, причем у одних из них комментарии были закрыты, а у вторых — открыты. Следующие две группы оставляли посты о том, что поразило их в последнее время. Ситуация с комментариями была такая же, как и у первых групп. Пятая и шестая группы были контрольными — они либо вели свой старый блог, либо не делали ничего, если не имели уже заведенного дневника.

Пока участники писали в дневниках, психологи отслеживали их эмоциональное состояние. Наибольшее улучшение состояния произошло в той группе, где школьники писали о своих проблемах и получали комментарии к постам.

Как отметили исследователи, единственное удивление было вызвано тем, что почти все замечания, высказанные комментаторами, были позитивными и конструктивными — люди попытались оказать поддержку, и, по возможности, решить проблему.

Результаты работы показали, что социальные сети помимо очевидных коммуникативных функций способны оказывать и полезное воздействие с точки зрения медицины — подростки просто улучшают свое эмоциональное состояние, что впоследствии может предотвратить развитие неврозов и других болезней нервной системы.