Искусственное освещение вызывает ожирение

Группа израильских и американских ученых установила, что интенсивное искусственное освещение в темное время суток может привести к стремительному увеличению массы тела человека. Исследователи выяснили, что искусственное освещение способно отрицательно воздействовать на уровень гормона мелатонина в крови, изменение которого часто вызывает нарушения метаболизма. Результаты исследования опубликованы в ведущем американском биомедицинском журнале Proceedings of the National Academy of Sciences. С израильской стороны в исследовании принимал участие профессор Хайфского университета доктор Авраам Хаим.

Результаты исследования коррелируют с полученными ранее данными о связи между искусственным освещением и риском возникновения рака груди у женщин и рака простаты у мужчин. Это объясняется тем, что ночное освещение нарушает выработку суточной дозы мелатонина, который обладает ярко выраженными антиканцерогенными свойствами и способен подавлять раковые клетки. Кроме того, мелатонин может нарушить работу «часовых» генов, отвечающих у млекопитающих за чувство сытости. Результаты данного исследования свидетельствуют о существовании еще одной причины эпидемии ожирения, охватившей в последнее время страны Запада.

«Люди и не представляют, что ночное освещение может вызвать ожирение», — говорит нейробиолог Рэнди Нельсон.

До последнего времени одной из главных причин ожирения считался недостаток физической активности, вызванный продолжительным сидением у компьютера или у телевизора. «Тот, кто всю ночь напролет смотрит телевизор или сидит за компьютером, склонен при этом постоянно что-то жевать, — говорит Нельсон. — Чтобы сохранять нормальный вес, необходимо поддерживать низкий уровень поступающих калорий и вести активный образ жизни. Наше исследование объясняет то, почему могут толстеть даже те, кто соблюдают эти правила».

Опыты по исследованию влияния ночного освещения проводились на мышах. Мыши, которые в течение восьми недель по ночам сидели при свете, стали толще мышей контрольной группы в два раза. Эксперимент показал, что ночью при искусственном освещении мыши продолжают активно потреблять пищу. «Освещение в темное время суток приводило к тому, что животные требовали корм в неурочное время», — говорят ученые. По их словам, если испытания, проведенные на человеке, дадут аналогичные результаты, то гипотеза о влиянии ночного освещения на увеличение массы тела безусловно будет подтверждена.